Mulai hari sabtu kemarin,gue n sahabat gue mulai membiasakan hidup sehat,di samping itu pun kami ingin menurunkan berat badan,hahaha :D
Setiap pagi tepatnya pukul 06.00 kami sudah mulai lari pagi.Rute nya dari rumah gue terus jalan sampai rel kereta api lalu jalan sampai lapdek (Lapangan Merdeka).
Hari Minggu,gue dan desi mengikuti senam di Super Indo deket rumah gue lagi,hmm enak banget ikut senam,jadi aliran darah pun jadi lancar,keringat yg keluar pun juga banyakk
terus juga kami jadi suka makan yoghurt,sepedahan,jogging,jalan,pokoknya sekarang kami jadi lebih suka ke hal" yg positif untuk jasmani dan pikiran kita,tadi pun kami berenang di deket rumah gue,heemm asiikk dehh hari ini :)
oohhh iiyyaaaa biasakan untuk hidup sehat yahh mulai saat ini :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar